Gesundheit

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab 10. September sonntags statt. Treffpunkt ist um 10:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Montag, 3. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Ein hoher Blutdruck macht meist keine erkennbaren Symptome, aber er kann unbehandelt erhebliche Folgen mit sich ziehen: Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt sind die typischen Erkrankungen eines anhaltenden Bluthochdrucks. Dieser Vortrag beschäftigt sich mit den Formen des Bluthochdrucks, der Erkennung, der Entstehung, den Ursachen und Risiken, der Prophylaxe und vor allem den alternativen Behandlungsmöglichkeiten. Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit. Petra Hammerschmid,...

Der Verein rehabewegt bietet seit dem 10. Oktober einen neuen Nordic-Walking-Kurs an. Der Kurst richtet sich vor allem an Menschen mit chronischen Leiden wie Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates, Osteoporose oder Diabetes und für Menschen mit Behinderung, da sich dieser Sport individuell dosieren lässt. Wichtig ist es, die richtige Technik zu lernen. Die Stöcke können bei falschem Einsatz mehr schaden als nützen. Deshalb ist die Teilnehmeranzahl begrenzt. Dieser Kurs wird von den...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab 10. September wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen....

Vorn dabei sind die Stadtwerke Pfaffenhofen auch wenn es um sportliche Leistung geht. Acht Mitarbeiter aus allen Abteilungen nahmen am großen Lauf 10 in Wolnzach teil - und das bei Temperaturen um die 30 Grad im Schatten. Vorstand Stefan Eisenmann ist konditionell schon gut im Training, schließlich fährt er täglich mit dem Fahrrad von Schweitenkirchen nach Pfaffenhofen zur Arbeit. Und wieder zurück, wenn es dann steil bergauf geht. Auch die Steigungen der hügeligen Landschaft zwischen den...

Das Winterhalbjahr ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren und den Frühling zu genießen. Die Laufgruppe des MTV Pfaffenhofen veranstaltet am Sonntag, den17. April den sogenannten "run up", zu dem jeder eingeladen ist, der fit bleiben oder es werden will. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Von dort aus geht es in den Stadtwald. "Spaß am Sport in der Gruppe" verspricht Bernhard Ugele, der Leiter der Laufgruppe. "Alle sind...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene, Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 12. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab 12. September wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen....

Die Psychosoziale Arbeitsgemeinschaft (PSAG) Pfaffenhofen vergibt 2015 erstmalig den Almuth-Rönner-Inklusionspreis. Dieser Preis wurde 2014 ins Leben gerufen und soll Institutionen und Einzelpersonen aus dem Landkreis Pfaffenhofen, die die Lebenssituation von Menschen mit seelischer Behinderung verbessern, beispielhaft würdigen und anerkennen. Almuth Rönner, die mit nur 54 Jahren 2014 verstorben ist, hat sich auf vielen Ebenen vor allem im Landkreis, aber auch darüber hinaus in bayern- und...

Faszien spielen bei allen Funktionen im Körper eine wichtige Rolle, sind jedoch kaum bekannt und erforscht. Sie umhüllen Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe und stellen eine Verbindung zwischen diesen Strukturen her. Auch zur Versorgung der Muskeln und Organe tragen Faszien entscheidend bei. Ihre stabilisierende Funktion gibt dem Körper Festigkeit und Form. Sie wirken als Stoßdämpfer und Aufhängung gleichermaßen. Durch ihre Beweglichkeit und Gleitfunktion ermöglichen sie die Beweglichkeit der...

Viele haben nach einer abrupten Bewegung schon einmal einen plötzlich einschießenden Schmerz im Rücken gespürt - den Hexenschuss. In der medizinischen Fachsprache wird dieses Phänomen akutes Lumbalgiesyndrom genannt. Häufig tritt es beim ruckartigen Heben einer Last, dem schnellen Bücken oder dem Aussteigen aus dem Auto nach einer langen Fahrt auf. Ursachen und Folgen – Was geschieht im Körper? Biomechanisch gesehen geschieht im Körper dabei Folgendes: Die einzelnen Wirbel der Wirbelsäule...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 14. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Bei Rückenbeschwerden befindet sich das Schmerzzentrum in der Mehrzahl der Fälle im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Iliosakralgelenks (ISG). Dieses kaum bewegliche Gelenk ist die Verbindung zwischen der Wirbelsäule und der Hüfte und im Alltag sehr starken Kräften ausgesetzt. Beim normalen Gehen entwickelt sich durch Hebelwirkungen auf die Gelenkflächen ein Druck von bis zu 300kg/cm2. Bei Sprüngen, Stürzen oder bei unbeabsichtigten Bewegungen, wie zum Beispiel das „ins Leere Treten“ am...

Lauftreff Pfaffenhofen und Intersport Reill powered by ON - Laufschuhe

Eine Modediagnose? Das Karpaltunnelsyndrom scheint zur Modediagnose bei unklaren Beschwerden der Hand und des Handgelenkbereichs geworden zu sein. Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der Hand werden damit in Verbindung gebracht und es wird - vielleicht auch aus finanziellen Gründen - auf eine rasche Operation gedrängt. Dabei wird meiner Ansicht nach viel zu oft unnötig zum Messer gegriffen und der Karpaltunnel chirurgisch durchtrennt. Die Folge davon ist eine...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 8. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Bilder vom Weihnachtslauftreff 2013

Das Team vom Lauftreff Pfaffenhofen "Qualmende Socken" belegte erneut und zum dritten Mal in Folge, den ersten Platz.

Über 40 Läuferinnen und Läufer, darunter 2. Bürgermeister und MTV-Vorsitzender Albert Gürtner und BLSV-Kreisvorsitzender Florian Weiß, feierten am letzten Samstag den 1400. Lauftreff in Pfaffenhofen. Der Lauftreff findet seit 1986 ohne Unterbrechung einmal wöchtenlich statt. Mitläuferinnen und - läufer sind jederzeit herzlich wilkommen.

Etwas Abwechslung gefällig? Wer `mal eine neue Strecke zum Laufen, Walken, Wandern sucht, dem möchte ich den "Kapellenweg" empfehlen. Start beim Tierheim/Weiberrast, ca. 9,7 km lang mit ca. 200 hm, der Untergrund ist etwas "rauh", aber die Strecke landschaftlich extrem reizvoll und abwechslungsreich... und der Höhenpunkt: die "Königin des Friedens".... bitte selber anschauen!! Hier der GPS-Track und die Karte: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=txirapjvghyqaswp