Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ingrid Andre, Geschäftsführerin der Gesundheitsregion Plus mit Corinna Weltge, Präventionsbeauftragte des Gesundheitsamtes Pfaffenhofen

Hand aufs Herz
22.Mai: Aktionsstand auf Wolnzacher Dult

Kümmere ich mich genug um mich? Und bin ich eigentlich ehrlich zu mir selber?  Diese Fragen sollte man sich beim Thema "Hand aufs Herz" stellen. Einen Herzinfarkt kann jeder bekommen, aber das Risiko lässt sich gut senken. Deshalb hat das Staatsministerium das Jahresschwerpunktthema gewählt, um es in der Bevölkerung zu verbreiten. Das Gesundheitsamt und die Gesundheitsregion plus Pfaffenhofen haben sich dessen angenommen und die Monate der Herzgesundheit im Landkreis ausgerufen.  Teil des...

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  • 06.05.22

Frühjahrsputz
Mit sich selbst ins Reine kommen und Umgebung gestalten

Unsere Umgebung kann manchmal auch ein Spiegelbild unseres Inneren sein. Sich dieser Umwelt zu widmen, kann somit positive Effekte für unser seelisches Wohlbefinden haben. Aus diesem Grund findet in diesem Jahr eine besondere Aktion mit Bürger*innen für Bürger*innen statt, um hier vor Ort aktiv zu werden. Unter dem Titel „Frühjahrsputz – Mit sich selbst ins Reine kommen und Umgebung gestalten“ plant die Beratungsstelle für psychische Gesundheit in der zweiten Maiwoche dieses Jahres eine Aktion...

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  • 27.04.22

100 Jahre Caritas Verband München-Freising
WANDERN - zur Förderung der psychischen Gesundheit

Unsere Umgebung kann manchmal auch Einfluss auf unser Inneres haben. Sich unserer Umwelt zu zuwenden, kann daher auch positive Effekte für unser seelisches Wohlbefinden haben. Aus diesem Grund veranstaltet die Beratungsstelle für psychische Gesundheit einen gemeinsamen Wandertag. Es wird am Montag, den 30.05.2022 die Runde "Herrenraster Weitblick" gelaufen. Die Länge beträgt ca. 9 km. Anschließend gibt es eine kleine Stärkung. Benötigte Getränke sind selbst mitzubringen. Bei Fragen oder zur...

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  • 07.04.22

„run up“ - Start in die Lauf- und Walkingsaison 2022

Das Winterhalbjahr ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren und den Frühling zu genießen. Die Lauf- Walkinggruppe des MTV Pfaffenhofen veranstaltet am Sonntag, den 10. April den sogenannten "run up", zu dem jeder eingeladen ist, der fit bleiben oder es werden will. Treffpunkt ist um 9:30 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Von dort aus geht es in den Stadtwald. "Spaß am Sport in der Gruppe" verspricht Bernhard Ugele, der Leiter der Laufgruppe. "Alle...

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  • 03.04.22

Auftanken um leistungsfähig zu sein
Ernährungstipps für Breitensportler

„Ist Ernährung wirklich wichtig, auch wenn man kein Hochleistungssportler ist?“ Frau Dr. Kristin Ritzenthaler selbst leidenschaftliche Sportlerin und Ernährungswissenschaftlerin gibt die Antwort dazu: „Na klar! Sport und Ernährung passen richtig gut zusammen: eine gesunde Ernährung unterstützt dein Training, zum Beispiel während der Regenerationsphasen“ In Ihrem Vortrag am 9. Mai in der Fischerhütte Klein Kanada Uttenhofen ( Wiesengrund 1, 85276 Pfaffenhofen ) teilt sie ab 19:00 Uhr mit euch...

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  • 29.03.22
  • 1

Selbstfürsorge
"Achtsam in den Frühling" starten

"Sind Hühner achtsam?" mit dieser Frage ging es los mit der neuen Gruppe "Achtsam in den Frühling" der Beratungsstelle für psychische Gesundheit. Die Teilnehmer*innen bekamen Zeit, die Hühner, die in der Nähe des Prielhofs bei Scheyern ihren Auslauf haben, zu beobachten und sich bewusst Zeit für die Beantwortung dieser Frage zu nehmen. In Ruhe ging es dann weiter den Weg bis zu einem einsam stehenden großen Baum. Hier wurde eine Geschichte vorgelesen, in der es um die Entschleunigung des Lebens...

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  • 10.03.22
3 Bilder

Keine Ausreden mehr: Laufen!!!
Laufkurse des MTV starten am 28. April

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 26. April 19.00 Uhr im Schulungsraum der Fischerhütte...

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  • 02.03.22

Mountainbiken, Laufen, Wandern
Bewegung für alle!

Lautet das Motto, wenn es am 22. Mai 2022 wieder heißt „PAF:bike!run!walk“. Je nach Neigung und sportlicher Leistungsfähigkeit, können die neu ausgeschilderten Wanderstrecken, rund um und durch Pfaffenhofen entweder mit dem Mountainbike abgefahren, gelaufen oder gewandert werden. Wer gerne stressfrei die reizvolle Hallertauer Landschaft genießen möchte, der sollte einen der drei Panoramawege Nord, West oder Ost, ohne Zeitnahme wandern oder joggen. Sportlich anspruchsvoll ist dagegen die...

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  • 02.03.22

Planung von Angeboten in der Beratungsstelle für psychische Gesundheit laufen an
GEMEINSAM weniger EINSAM

Es liegen schon 1 1/2 Jahre Pandemie hinter uns. Einige Menschen hat dies zunehmend isoliert und einsam gemacht. In diesem Herbst möchten die Mitarbeiter*innen der Beratungsstelle für psychische Gesundheit erstmals seit Beginn der Pandemie wieder vorsichtig mit Gruppenangeboten starten, um die Menschen wieder einander näher zu bringen und gemeinsam schöne Momente zu verbringen. Als erstes startet hier ein Spielenachmittagsangebot, das zweimal monatlich stattfindet. Ende Oktober ist zudem ein...

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  • 04.09.21

Sommerprogramm der Volkshochschule
Fit durch den „Sommer dahoam“!

Für alle Sportbegeisterten – und alle, die es noch werden wollen – hat die vhs Pfaffenhofen über den Sommer ein vielfältiges Programm zu bieten. Wer schon immer mal mit dem Laufen anfangen wollte, kann dies nun tun: im beliebten Kurs von Jürgen Gerstner. Ein einfaches, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter, mit Gehen und Laufen im Wechsel. Der Kurs startet am 22. Juli und findet 8x am Donnerstagabend statt, geeignet ist er sowohl für Anfänger als auch für...

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  • 07.05.21

Sommerprogramm der Volkshochschule
Urlaub dahoam mit der Volkshochschule

Für die Monate Juni, Juli und August hat die Volkshochschule ein Sommerprogramm für Alle erarbeitet, die nach einer langen Durststrecke mal wieder eine Sprache lernen, Neues entdecken oder etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen. Ab dem 15. Juni nimmt die vhs Pfaffenhofen Anmeldungen zu den Sommerkursen unter (08441) 490480 entgegen. Das Sommerprogramm findet sich spätestens ab 15. Juni natürlich auch auf der Homepage  der vhs Pfaffenhofen Im Angebot sind Sprachkurse, Fitnesskurse, Yoga,...

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  • 07.05.21

Achtsam durch den Alltag
„Einatmen heißt zu feiern, dass wir lebendig sind.“ (Thich Nhat Hanh, 2011)

Achtsam zu atmen bedeutet bewusst zu atmen. In unserem Alltag nehmen wir das Atmen als selbstverständlich wahr und achten nicht mehr darauf. In der Minute atmen wir durchschnittlich 12 Mal. Auf ein durchschnittliches Leben (mit 80 Jahren) bezogen sind das über 492.134.400 Atemzüge, die wir bis zu unserem Tod tätigen. Unser Körper macht dies ganz unbewusst und sorgt dadurch dafür, dass wir leben. Deshalb wollen wir uns heute mit dem bewussten Atmen beschäftigen und haben für Sie eine kurze Übung...

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  • 27.04.21

PAF:bike!run!walk!

Aus Anlass der neuen Beschilderung der Wander- und Laufstrecken rund um Pfaffenhofen veranstaltet der Ausdauersport Förderverein Pfaffenhofen e.V. am 13. Juli einen Aktivitätstag, bei dem alle mitmachen können. Die Veranstaltung soll nicht nur Läuferinnen und Läufer, sondern auch Radfans und Nordic Walkern / Wanderer ein gemeinsames Erlebnis in der freien Natur bieten. Die Anmeldung wird voraussichtlich Anfang Mai freigeschaltet. Weiter Infos gibt es unter www.ausdauersport-paf.de.

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  • 06.04.21
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Online-Kurs
Mit YOGAundKREBS wieder zu Atem kommen

YOGAundKREBS ist sanft und fließend, achtsam und langsam. Die Kurse enthalten yogische Techniken wie Atemübungen (Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln. Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind. Die Teilnahme an YOGAundKREBS...

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  • 23.03.21
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Ohne Anmeldung
Kostenlose Corona Schnelltests

Der Landkreis Pfaffenhofen hat sechs Corona-Schnelltestzentren eingerichtet. Schnelltestzentren im Landkreis. Eines davon befindet sich im Haus der Begegnung am Hauptplatz. Bürgerinnen und Bürger ohne Krankheitssymptome können sich dort kostenlos testen lassen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es hat geöffnet jeweils Montag, Mittwoch, Freitag und Samstag von 9 bis 12 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 17 bis 20 Uhr und jeweils Sonntag von 15 bis 18 Uhr. Bürgerinnen und Bürger ohne...

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  • 26.01.21
  • 1
Video

Informationen zur Corona-Schutzimpfung

Vorabinformation, Anmeldung, Berechtigung Im Laufe des Januars werden Bürgerinnen und Bürger mit vorrangiger Priorisierung für eine Impfung gegen das Corona-Virus vom Landkreis angeschrieben. In dem Schreiben wird über den Ablauf der Impfung informiert. Darin erfahren Sie, wo Sie sich impfen lassen können, wie Sie einen Termin vereinbaren können und welche Informationen Sie bereit halten sollten. Benötigte Dokumente Neben der Terminbestätigung sollten Sie den Impfausweis zur Impfung mitbringen....

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  • 14.01.21
Konrektorin Sigrid Baumgartner, Lukas van Baal, Stadtbauamt, Rektorin Andrea Waetzold, Günter Helmbrecht, städtischer Schulreferent (v.l.) bei der Belieferung der Lutz-Schule mit Luftfiltergeräten.
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Pfaffenhofen
Luftreinigungsgeräte für Schulen und Kitas

Die Stadt Pfaffenhofen wird bis Mitte der kommenden Woche in den städtischen Kitas und in den zwei städtischen Grundschulen Hochfrequenz-Raumluftreiniger installieren. Die 80 Geräte filtern Aerosole aus der Umgebungsluft, was dazu führt, dass die Raumluft maßgeblich verbessert wird. Damit können die Geräte neben anderen Maßnahmen dazu beitragen, das Risiko einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu verringern. Kathrin Maier, die Amtsleiterin für Familie, Bildung und Soziales, sagt: „Für uns ist...

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  • 09.12.20

Neue Kurse beim MTV
Qigong der 5 Elemente

      Chinesisch - medizinisches        QiGong der 5 Elemente Wer sich für QiGong entscheidet, hat eine gute Wahl getroffen, denn diese chinesische Heilgymnastik harmonisiert mit sanften, fließenden Bewegungsabläufen Körper, Geist und Seele. In ruhiger Atmosphäre finden Sie den wohltuenden Ausgleich zum Stress des Alltags und können auf sanfte Art Ihren Körper stärken. Sie erlernen durch gezieltes Atmen Ihre Organe zu stärken. Über Akupressur können Sie Ihre Meridiane und...

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  • 29.06.20
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Lauftreff wieder erlaubt

Auf Nachrichten wie diese haben die Läuferinnen und Läufer in Bayern seit Wochen gewartet: Ab Montag, 8. Juni, sind im Freistaat generell wieder Wettkämpfe unter Beibehaltung der erforderlichen Abstandregelungen und Hygienekonzepte erlaubt. Gleichzeitig darf ab diesem Datum auch das Training mit bis zu 20 Personen pro Gruppe stattfinden. Dies gilt ausdrücklich auch für so genannte Lauftreffs, wie das Innenministerium auf Nachfrage des BLV erklärte. "Selbstverständlich kann das Lauftraining in...

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  • 18.06.20
  • 1
Video 2 Bilder

MIT VIDEO!
Pfaffenhofen vorbereitet auf Maskenpflicht

Die Stadt Pfaffenhofen ist gut vorbereitet auf die bayernweite Pflicht, Mund-Nasen-Masken zu tragen. Ab Montag, 27. April sind alle Menschen demnach dazu verpflichtet in allen Geschäften und in den öffentlichen Verkehrsmitteln im Freistaat Masken vor Mund und Nase zu tragen, um eine Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen. Die Stadt Pfaffenhofen hat bereits am Freitag damit begonnen, jedem Pfaffenhofener und jeder Pfaffenhofenerin eine solche Maske als „Grundausstattung“ nach Hause zu liefern....

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  • 21.04.20

Schutz vor Corona
Pfaffenhofen ergreift Vorsorgemaßnahmen

Auch die Stadt Pfaffenhofen ergreift in ihrem Zuständigkeitsbereich umfassende Maßnahmen, um die Bürgerinnen und Bürger zu schützen und das Risiko einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu verringern. Experten empfehlen derzeit als wichtigste Vorbeugung, Kontakte zu anderen Menschen soweit es geht einzuschränken. Vor diesem Hintergrund sind alle städtischen Einrichtungen ab Dienstag, 17. März bis zum 19. April geschlossen, sämtliche Veranstaltungen der Stadt sind abgesagt. Geschlossen sind ab...

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  • 16.03.20
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Nach Beschluss des Bayerischen Kabinetts
Pfaffenhofen sagt Josephidult ab

Vor dem Hintergrund der Ausbreitung des Coronavirus hat die Stadt Pfaffenhofen die Josephidult am Sonntag, 15. März abgesagt. Damit setzen die Verantwortlichen einen Beschluss der Bayerischen Staatsregierung um. Der Ministerrat hat am Dienstagmittag Großveranstaltungen mit über 1.000 Teilnehmern untersagt. Darüber hinaus hat das Kabinett empfohlen, Veranstaltungen mit 500 bis 1.000 Teilnehmern in Absprache mit den örtlichen Gesundheitsämtern abzusagen. Das Verbot und die Empfehlung der...

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  • 10.03.20
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Fit für den Stadtlauf 2020
Achtung: der Start der Laufkurse wurde auf 21. April 2020 verschoben. (Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen starten am 31. März– Teilnahme an der Aktion Lauf10!)

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 31. März 19.00 Uhr voraussichtlich in der...

  • Pfaffenhofen
  • 28.02.20
Marta Nawrocka, seit mehreren Jahren bereits im Dienst der Kinder von St. Andreas
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Kitas in Pfaffenhofen
... und morgens ist alles wieder sauber

Neun (Teilzeit)-Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der Stadtwerke kümmern sich täglich um die Reinigung und Sauberkeit in den sechs städtischen Kindertagesstätten in Pfaffenhofen. 2020 und 2021 eröffnet die Stadt Pfaffenhofen jeweils eine weitere Einrichtung. Eine wichtige Aufgabe, die die Stadt nicht an Externe, sondern an die Stadtwerke als Kommunalunternehmen übertragen hat. Denn Sauberkeit ist für die Kleinsten in Pfaffenhofen wichtiger Bestandteil für die Gesundheit und zum Wohlfühlen. Die...

  • Pfaffenhofen
  • 26.02.20

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 6. Juli 2022 um 18:00
  • Hofbergsaal
  • Pfaffenhofen

"Raus aus der Zuckerfalle" - Vortrag zur Herzgesundheit

Das Gesundheitsamt und die Gesundheitsregion plus Pfaffenhofen haben die Monate der Herzgesundheit im Landkreis ausgerufen. Im Rahmen dessen beteiligt sich die Audi BKK mit einem Vortragsangebot. Übermäßiger Konsum von Zucker kann ein Risiko für die Gesundheit darstellen. Leider ist Zucker ein fester Bestandteil in unserer Ernährung. Der übermäßige Konsum kann ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen. Jeder Mensch in Deutschland konsumiert (eine ganze Menge davon unbewusst) rund 33,8...

  • 24. Juli 2022 um 08:00
  • MTV Waldspielpaltz
  • Hettenshausen

4h-Benefiz-Staffellauf

Zum 103-jähringen Bestehen des MTV-Waldspielplatzes auf der Jahnhöhe in Hettenshausen veranstaltet der Lauftreff Pfaffenhofen zusammen mit dem Ausdauersport Förderverein Pfaffenhofen e.V. einen Staffellauf: jedes Team mit bis zu 5 Läufer/innen läuft im Wechsel 4 Stunden lang die 1 km – lange Strecke rund um den Waldspielplatz. Die Reihenfolge der Läufer bleibt der Staffel überlassen und ist frei wählbar. Teilnehmen können neben den Läufer/innen und Walker/innen des Lauftreffs Pfaffenhofen auch...

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