Gesundheit

Die Psychosoziale Arbeitsgemeinschaft (PSAG) Pfaffenhofen vergibt 2015 erstmalig den Almuth-Rönner-Inklusionspreis. Dieser Preis wurde 2014 ins Leben gerufen und soll Institutionen und Einzelpersonen aus dem Landkreis Pfaffenhofen, die die Lebenssituation von Menschen mit seelischer Behinderung verbessern, beispielhaft würdigen und anerkennen. Almuth Rönner, die mit nur 54 Jahren 2014 verstorben ist, hat sich auf vielen Ebenen vor allem im Landkreis, aber auch darüber hinaus in bayern- und...

Faszien spielen bei allen Funktionen im Körper eine wichtige Rolle, sind jedoch kaum bekannt und erforscht. Sie umhüllen Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe und stellen eine Verbindung zwischen diesen Strukturen her. Auch zur Versorgung der Muskeln und Organe tragen Faszien entscheidend bei. Ihre stabilisierende Funktion gibt dem Körper Festigkeit und Form. Sie wirken als Stoßdämpfer und Aufhängung gleichermaßen. Durch ihre Beweglichkeit und Gleitfunktion ermöglichen sie die Beweglichkeit der...

Viele haben nach einer abrupten Bewegung schon einmal einen plötzlich einschießenden Schmerz im Rücken gespürt - den Hexenschuss. In der medizinischen Fachsprache wird dieses Phänomen akutes Lumbalgiesyndrom genannt. Häufig tritt es beim ruckartigen Heben einer Last, dem schnellen Bücken oder dem Aussteigen aus dem Auto nach einer langen Fahrt auf. Ursachen und Folgen – Was geschieht im Körper? Biomechanisch gesehen geschieht im Körper dabei Folgendes: Die einzelnen Wirbel der Wirbelsäule...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV 1862 Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 14. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

Bei Rückenbeschwerden befindet sich das Schmerzzentrum in der Mehrzahl der Fälle im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Iliosakralgelenks (ISG). Dieses kaum bewegliche Gelenk ist die Verbindung zwischen der Wirbelsäule und der Hüfte und im Alltag sehr starken Kräften ausgesetzt. Beim normalen Gehen entwickelt sich durch Hebelwirkungen auf die Gelenkflächen ein Druck von bis zu 300kg/cm2. Bei Sprüngen, Stürzen oder bei unbeabsichtigten Bewegungen, wie zum Beispiel das „ins Leere Treten“ am...

Lauftreff Pfaffenhofen und Intersport Reill powered by ON - Laufschuhe

Eine Modediagnose? Das Karpaltunnelsyndrom scheint zur Modediagnose bei unklaren Beschwerden der Hand und des Handgelenkbereichs geworden zu sein. Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der Hand werden damit in Verbindung gebracht und es wird - vielleicht auch aus finanziellen Gründen - auf eine rasche Operation gedrängt. Dabei wird meiner Ansicht nach viel zu oft unnötig zum Messer gegriffen und der Karpaltunnel chirurgisch durchtrennt. Die Folge davon ist eine...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 8. April um 19.30 Uhr am MTV- Waldspielplatz statt. Der erste...

Bilder vom Weihnachtslauftreff 2013

Das Team vom Lauftreff Pfaffenhofen "Qualmende Socken" belegte erneut und zum dritten Mal in Folge, den ersten Platz.

Über 40 Läuferinnen und Läufer, darunter 2. Bürgermeister und MTV-Vorsitzender Albert Gürtner und BLSV-Kreisvorsitzender Florian Weiß, feierten am letzten Samstag den 1400. Lauftreff in Pfaffenhofen. Der Lauftreff findet seit 1986 ohne Unterbrechung einmal wöchtenlich statt. Mitläuferinnen und - läufer sind jederzeit herzlich wilkommen.

Etwas Abwechslung gefällig? Wer `mal eine neue Strecke zum Laufen, Walken, Wandern sucht, dem möchte ich den "Kapellenweg" empfehlen. Start beim Tierheim/Weiberrast, ca. 9,7 km lang mit ca. 200 hm, der Untergrund ist etwas "rauh", aber die Strecke landschaftlich extrem reizvoll und abwechslungsreich... und der Höhenpunkt: die "Königin des Friedens".... bitte selber anschauen!! Hier der GPS-Track und die Karte: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=txirapjvghyqaswp

Läuferinnen und Läufer des Laufkurses /-treffs beim LAUF10!-Abschlusslauf in Wolnzach

Testlauf erfolgreich absolviert

Lauftreff Pfaffenhofen: Wir treffen uns heute (2. Juli 2013) um 19:00 Uhr beim Tierheim in Pfaffenhofen oder direkt um 19:20 Uhr vor der ARS-Arena in Wolnzach und laufen dann in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen die original LAUF10!-Abschlusslauf-Strecke in Wolnzach ab. Wer mitlaufen möchte ist herzlich eingeladen!! https://www.facebook.com/LauftreffPfaffenhofen

Drei Stockerlplätze für MTV Läufer Mit über 20 Läuferinnen und Läufer war der Lauftreff/-kurs des MTV Pfaffenhofens stark vertreten. Schnellster Läufer über 8,4 km war Norbert Höschel, bei den Schüler belegten Tabita und Naomi Hirsch jeweils den 2. Platz.

Laufen ist kinderleicht und entspricht dem natürlichen Bewegungsdrang. Leider geht der Spaß am Laufen oft verloren und wird erst im Erwachsenenalter wieder entdeckt, wenn sich erste gesundheitliche Probleme zeigen. Um dies zu verhindern bietet die Leichtathletikabteilung des MTV-Pfaffenhofen ein Lauftraining für Kinder im Alter von 7-10 Jahren (Jahrgang 2002 bis 2006) an. Mit Laufspielen, dem Lauf ABC, gymnastischen Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden die Kinder z. B. mit Reifen, Bällen...

Trotz sehr kühler Temperaturen waren gut 50 Läuferinnen und Läufer beim diesjährigen run up des Lauftreffs Pfaffenhofen

Das Winterhalbjahr ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren und den Frühling zu genießen. Die Laufgruppe des MTV Pfaffenhofen veranstaltet am kommenden Sonntag, den 07. April den sogenannten "run up", zu dem jeder eingeladen ist, der fit bleiben oder es werden will. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Von dort aus geht es in den Stadtwald. "Spaß am Sport in der Gruppe" verspricht Bernhard Ugele, der Leiter der Laufgruppe. "Alle...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 24 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Dienstag, 9. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...