augenyoga

Das Seniorenbüro bietet im Mai zwei neue Kurse rund um Gesundheit und Bewegung an. Mit Augen-Yoga zur Förderung der Augengesundheit sowie dem Bewegungsangebot „Mit Schwung in den Tag“ stehen sowohl Entspannung als auch körperliche Aktivität im Mittelpunkt. Beide Angebote richten sich an Seniorinnen und Senioren, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Augen-Yoga zur Stärkung der Sehkraft Am Montag, 4. Mai, startet ein neuer Kurs zum Thema Augen-Yoga im Hofbergsaal. An sechs...

Mit Augen-Yoga das Sehvermögen verbessernDas sogenannte „Augen-Yoga“ kann dazu beitragen, die Augenmuskulatur zu stärken und das Sehvermögen zu verbessern. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Gäste im Kurs diese Übungen kennen. Das Angebot beginnt am Montag, 16. Februar und findet an sechs aufeinanderfolgenden Montagen jeweils von 11.30 bis 12 Uhr, im Hofbergsaal statt. Die Übungen können die Augenmüdigkeit reduzieren und die Durchblutung fördern, dies unterstützt die allgemeine Gesundheit...