Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

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Neuer Trimm-Dich-Pfad und Spielpfad im Pfaffenhofener Stadtwald eröffnet

Spaß und Bewegung an der frischen Luft Der neue Trimm-Dich-Pfad und ein zusätzlicher Spielpfad im Pfaffenhofener Stadtwald bei Sulzbach sind eröffnet. An zahlreichen Spiel- und Bewegungsstationen kann man sich hier nun sportlich betätigen und so an der frischen Luft etwas für die Gesundheit und die körperliche Fitness tun. Bürgermeister Thomas Herker eröffnete den neuen Trimm-Dich-Pfad und den Spielparcours am Freitagvormittag zusammen mit den Stadträten Markus Käser und Martin Rohrmann,...

  • Pfaffenhofen
  • 26.04.19

Mit Nordic-Walking von rehabewegt fit durch den Winter

Der Verein rehabewegt bietet seit dem 10. Oktober einen neuen Nordic-Walking-Kurs an. Der Kurst richtet sich vor allem an Menschen mit chronischen Leiden wie Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates, Osteoporose oder Diabetes und für Menschen mit Behinderung, da sich dieser Sport individuell dosieren lässt. Wichtig ist es, die richtige Technik zu lernen. Die Stöcke können bei falschem Einsatz mehr schaden als nützen. Deshalb ist die Teilnehmeranzahl begrenzt. Dieser Kurs wird von...

  • Pfaffenhofen
  • 04.11.16

Faszien - Das unbekannte Gewebe

Faszien spielen bei allen Funktionen im Körper eine wichtige Rolle, sind jedoch kaum bekannt und erforscht. Sie umhüllen Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe und stellen eine Verbindung zwischen diesen Strukturen her. Auch zur Versorgung der Muskeln und Organe tragen Faszien entscheidend bei. Ihre stabilisierende Funktion gibt dem Körper Festigkeit und Form. Sie wirken als Stoßdämpfer und Aufhängung gleichermaßen. Durch ihre Beweglichkeit und Gleitfunktion ermöglichen sie die Beweglichkeit der...

  • Pfaffenhofen
  • 21.05.15
Spaß mit "Pierre Kattun auf Inseln" - Im Geschicklichkeitsparcourse darf man nicht den Boden berühren
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„KNAXIADE“ in der KiTa St. Andreas

"Wem es gelingt, Menschen mit Körperübungen leuchtende Augen zu schenken, der tut Großes auf dem Gebiet der Erziehung." sagte schon Pestalozzi für über 200 Jahren. Heute in Zeiten allgemein mangelnder Bewegung ist es umso wichtiger, dass Kinder frühzeitig an dieses Thema herangeführt werden, denn Bewegung ist äußerst wichtig für die kindliche Entwicklung. Natürlich sollen die Kinder aber auch Freude dabei haben und sich nicht unter Druck gesetzt fühlen. Aus diesem Grund hat der Turnbezirk...

  • Pfaffenhofen
  • 25.03.15

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 30. September 2020 um 09:00
  • Hofbergsaal
  • Pfaffenhofen

Nordic Walking

Jeden Mittwoch trainiert die Nordic Walking-Gruppe des Seniorenbüros. Der Einsatz der Stöcke macht aus einem normalen Gehen ein Training, das den ganzen Körper beansprucht. Somit ist Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart und sehr geeignet dafür, das Risiko für typische Beschwerden zu senken. Treffpunkt ist um 9 Uhr am Parkplatz Königsberger Straße. Anmeldung und weitere Informationen im Seniorenbüro unter 08441-87920 und E-Mail...

  • 6. Oktober 2020 um 09:00
  • Bürgerpark
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Zirkeltraining im Bürgerpark

Jeden Dienstag trifft sich die Gruppe „Zirkeltraining“ im Bewegungs-Parcours des Bürgerparks. Nach einer Runde durch den Bürgerpark zum Aufwärmen wird an den Geräten trainiert. Dabei werden gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen und die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Treffpunkt ist um 9 Uhr direkt an den Geräten in der Nähe des Wasserrads. Parkmöglichkeit ist am Volksfestplatz, von dort aus ist der Bürgerpark über das Ilmwegerl und die Fußgängerampel gut zu erreichen....

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