Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Digitaler Senioren-Treff
Vielseitiges Programm

Im Seniorenbüro gibt es weiterhin zwei digitale Treffen pro Woche. Die Treffen am Montag um 10 Uhr stehen immer unter einem bestimmten Motto oder Thema. So geht es am Montag, den 1. Februar um Fitness und Bewegung. Mit dem Trainingskonzept „Aktiv und beweglich mit 60+“ zeigt eine zertifizierte Trainerin Übungen, die Kraft, Koordination und Ausdauer fördern. Zudem verbessern sich das Körpergefühl und die Haltung. Am Montag, 8. Februar bietet der Waldexperte Walter Ulrich einen „digitalen...

  • Pfaffenhofen
  • 29.01.21
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Neuer Trimm-Dich-Pfad und Spielpfad im Pfaffenhofener Stadtwald eröffnet

Spaß und Bewegung an der frischen Luft Der neue Trimm-Dich-Pfad und ein zusätzlicher Spielpfad im Pfaffenhofener Stadtwald bei Sulzbach sind eröffnet. An zahlreichen Spiel- und Bewegungsstationen kann man sich hier nun sportlich betätigen und so an der frischen Luft etwas für die Gesundheit und die körperliche Fitness tun. Bürgermeister Thomas Herker eröffnete den neuen Trimm-Dich-Pfad und den Spielparcours am Freitagvormittag zusammen mit den Stadträten Markus Käser und Martin Rohrmann, die...

  • Pfaffenhofen
  • 26.04.19

Mit Nordic-Walking von rehabewegt fit durch den Winter

Der Verein rehabewegt bietet seit dem 10. Oktober einen neuen Nordic-Walking-Kurs an. Der Kurst richtet sich vor allem an Menschen mit chronischen Leiden wie Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates, Osteoporose oder Diabetes und für Menschen mit Behinderung, da sich dieser Sport individuell dosieren lässt. Wichtig ist es, die richtige Technik zu lernen. Die Stöcke können bei falschem Einsatz mehr schaden als nützen. Deshalb ist die Teilnehmeranzahl begrenzt. Dieser Kurs wird von den...

  • Pfaffenhofen
  • 04.11.16

Faszien - Das unbekannte Gewebe

Faszien spielen bei allen Funktionen im Körper eine wichtige Rolle, sind jedoch kaum bekannt und erforscht. Sie umhüllen Muskeln, Sehnen, Knochen und Organe und stellen eine Verbindung zwischen diesen Strukturen her. Auch zur Versorgung der Muskeln und Organe tragen Faszien entscheidend bei. Ihre stabilisierende Funktion gibt dem Körper Festigkeit und Form. Sie wirken als Stoßdämpfer und Aufhängung gleichermaßen. Durch ihre Beweglichkeit und Gleitfunktion ermöglichen sie die Beweglichkeit der...

  • Pfaffenhofen
  • 21.05.15
Spaß mit "Pierre Kattun auf Inseln" - Im Geschicklichkeitsparcourse darf man nicht den Boden berühren
6 Bilder

„KNAXIADE“ in der KiTa St. Andreas

"Wem es gelingt, Menschen mit Körperübungen leuchtende Augen zu schenken, der tut Großes auf dem Gebiet der Erziehung." sagte schon Pestalozzi für über 200 Jahren. Heute in Zeiten allgemein mangelnder Bewegung ist es umso wichtiger, dass Kinder frühzeitig an dieses Thema herangeführt werden, denn Bewegung ist äußerst wichtig für die kindliche Entwicklung. Natürlich sollen die Kinder aber auch Freude dabei haben und sich nicht unter Druck gesetzt fühlen. Aus diesem Grund hat der Turnbezirk...

  • Pfaffenhofen
  • 25.03.15

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 19. April 2021 um 14:00
  • Seniorenbüro Pfaffenhofen
  • Pfaffenhofen

Yoga Online Kurs im Seniorenbüro

Das Seniorenbüro baut das digitale Angebot weiter aus. So startete im Februar der Online Yoga Kurs, ein Einstieg ist jeweils zu Monatsbeginn möglich. Die Stunden finden immer montags von 14-15 Uhr statt und kosten 8,- € pro Termin. Die Trainerin Frau Daniela Cabric zeigt achtsam ausgeführte, leichte Körperübungen, durch die Beweglichkeit und Vitalität gefördert und erhalten werden. Stoffwechselprozesse werden angekurbelt, Lymph- und Blutkreislauf angeregt und gereinigt. Den eigenen Atemrhythmus...

  • 19. April 2021 um 16:15
  • Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Pfaffenhofen (AELF)
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Raus in die Natur! Spiel und Spaß bei jedem Wetter - kostenfreies Outdoor-Bewegungsprogramm

Täglich raus an die frische Luft! Mutig sein und Ausprobieren machen Ihr Kind stark. Lustvolle „Bewegungs-Räume warten überall! Ihr Kind liebt spielerische Entdeckungsreisen im Freien. Eltern und Ihre Kinder erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel. Referentin: staatl. gepr. Gymnastiklehrerin Viola Baier Anmeldeschluss: 16.04.2021 Weitere Informationen und Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage :...

  • 10. Mai 2021 um 16:15
  • Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Pfaffenhofen (AELF)
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Raus in die Natur! - kostenfreies Outdoor-Bewegungsprogramm

Täglich raus an die frische Luft! Mutig sein und Ausprobieren machen Ihr Kind stark. Lustvolle „Bewegungs-Räume warten überall! Ihr Kind liebt spielerische Entdeckungsreisen im Freien. Eltern und Ihre Kinder erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel. Referentin: staatl. gepr. Gymnastiklehrerin Viola Baier Anmeldeschluss: 07.05.2021 Weitere Informationen und Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage :...

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