Neue Kurse beim MTV
Indian Balance und Schulter-Nacken-Fit

Indian Balance - Fitness zum Wohlfühlen

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Mit ruhigen, Gelenk schonenden und für jeden leicht erlernbaren Bewegungsabläufen wird der ganze Körper abwechselnd mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Das Training fördert vor allem die Körperwahrnehmung, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination. Die bewusste Atmung fördert den Stressabbau. Fließende Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bringen Körper und Geist rasch ins Gleichgewicht, die Seele findet Ausgleich und Entspannung und das Körpergefühl sowie das Wohlbefinden verbessert sich.
Bitte Matte mitbringen!
Dienstag, 19.45 bis 20.45 Uhr; 10 x ab 30.06.20, im Gymnastikraum auf dem MTV-Waldspielplatz 

Schulter-Nacken-Fit
Aktives und ausgewogenes Kräftigungs- und Mobilitätstraining mit Schwerpunkt Schulter und Nacken.
Durch gezielte Mobilisations- und Dehnübungen wird die Muskulatur gelockert. Die Beweglichkeit und die Haltung kann verbessert werden. Die Stunde ist auf den Problembereich Schultern/Nacken ausgerichtet, nimmt dennoch das Haltungssystem „von Kopf bis Fuß“ ins Blickfeld. Leichte Bewegungsübungen mit gezielter Aufmerksamkeit und Bewusstheit lassen ein ausgewogenes Haltungsgefühl im Sinne einer entspannten Haltungsbalance entdecken.
Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr; 10 x ab 02.07.2020, im Gymnastikraum auf dem MTV-Waldspielplatz
Bitte Matte und Handtuch mitbringen! 
Kurse sind auch für Nichtmitglieder buchbar.
Anmeldung unter: pfortner.christine@gmail.com

Autor:

MTV Pfaffenhofen aus Pfaffenhofen

Rot-Kreuz Str. 2, 858276 85276 Pfaffenhofen
+49 4973 28
verwaltung@paf.de
following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

2 folgen diesem Profil

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen