FC Tegernbach
Fussballerinnen halten sich fit nach Punkten

Je mehr Schuhe, desto effektiver das Training im heimischen Garten.
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  • Je mehr Schuhe, desto effektiver das Training im heimischen Garten.
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Die Fußball-Damen des FC Tegernbach halten sich auch ohne Training auf dem Sportplatz fit. Um Kondition und Teamgeist zu stärken, und um den Spaß am Fußball zu erhalten, treten die FCT-lerinnen seit Mitte Mai in einer Fitness-Challenge gegeneinander an.
Die Challenge funktioniert mit einem Punktesystem. Dabei bekommen die Spielerinnen Punkte für Laufen, Radfahren, Wandern, Inlinern und Work-
outs. Außerdem gibt es täglich eine kleine Challenge, die vor allem Spaß am Fußball bringen soll. Nichtsdestotrotz gibt es am meisten Punkte fürs Laufen – denn das bringt der Kondition am meisten, dabei wurden in zwei Wochen auch insgesamt mehr als 400 Kilometer zurückgelegt.

Die Punktevergabe erfolgt mithilfe einer WhatsApp-Gruppe, um Punkte zu bekommen müssen unsere Mädels einen Trainingsnachweis in die Gruppe stellen, meist ein Screenshot der Trainingsbilanz oder ein Video. So sehen die Spielerinnen auch immer, wie viel die anderen trainieren und sind dadurch auch etwas motivierter. Auch der Reiz des Gewinnens ist für viele ein kleiner Ansporn, mehr Sport zu machen. Es hat sich auch ein kleiner Running Gag entwickelt, andere Spieler beim Joggen zu beobachten und anzufeuern. Zudem winkt der Gewinnerin eine kleine Aufmerksamkeit, die sie zusammen mit der Mannschaft trinken kann.

„Wir wollen durch diese Challenge unseren Teamgeist auch ohne persönlichen Kontakt weiter stärken und die Mädels etwas zusammenbringen“, erklärt Natalie Maier, die Mannschaft-Betreuerin.
Die Challenge wurden anfangs zwei Wochen lang getestet und wird nun aufgrund des positiven Feedbacks weiter durchgeführt.

Sobald das Training auf dem Sportplatz in Tegernbach möglich ist, dürfen sich interessierte Mädels gerne vom guten Teamgeist bei einem Probetraining überzeugen. Die Trainingszeiten sind dienstags und donnerstags von 19 bis ca. 21 Uhr.

Weitere Infos über den Verein unter www.fctegernbach.de

Autor:

FC Tegernbach 1969 e.V. aus Pfaffenhofen

Webseite von FC Tegernbach 1969 e.V.
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