augenyoga

Nach der Sommerpause bietet das Seniorenbüro der Stadt Pfaffenhofen wieder Augen-Yoga mit Trainerin Daniela Cabric an. Der nächste Kurs beginnt am Montag, 7. September und findet an vier aufeinanderfolgenden Montagen jeweils von 11.30 bis 12 Uhr im Hofbergsaal statt. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Blinzeln und Wärme lernen die Teilnehmenden Übungen kennen, die zur Entspannung der Augen beitragen, die Augenmuskulatur stärken und Augenbelastungen entgegenwirken können. Ein Einstieg ist...

Das Seniorenbüro bietet im Mai zwei neue Kurse rund um Gesundheit und Bewegung an. Mit Augen-Yoga zur Förderung der Augengesundheit sowie dem Bewegungsangebot „Mit Schwung in den Tag“ stehen sowohl Entspannung als auch körperliche Aktivität im Mittelpunkt. Beide Angebote richten sich an Seniorinnen und Senioren, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Augen-Yoga zur Stärkung der Sehkraft Am Montag, 4. Mai, startet ein neuer Kurs zum Thema Augen-Yoga im Hofbergsaal. An sechs...