Gemeinsam mit Claus Kramer wollen wir beim Indian Balance die Natur des Stadtwaldes Pfaffenhofen auf uns wirken lassen.
Indian Balance, entwickelt vom Sporttherapeut Christian de May, ist indigenes Heilyoga, welche Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit fördert. Ohne grosse körperliche Anstrengungen und in der freien Natur werden achtsam im eigenen Atemrythmus dynamische Übungen, (z.B. der Bär der aus der Höhle kommt) aus der Welt der indigenen Völker Süd- und Nordamerikas erlebt und eingeübt, frei nach dem Motto:
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Bitte an witterungsentsprechende Kleidung, festem Schuhwerk, Getränke und ggf. Insektenschutz denken. Gerne kann auch ein Sitzkissen mitgenommen werden
Teilnahme unter Voranmeldung: Mobil: 0152/22322217 oder per E-Mail: claus-kramer@gmx.de
Zertifiz..Trainer für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur
Die Veranstaltung ist Teil des Jubiläumsprogramms 50 Jahre BUND Naturschutz Pfaffenhofen.
