Seniorenbüro
Was zu gutem Schlaf beitragen kann
Das Seniorenbüro lädt am Donnerstag, 8. Oktober zum Vortrag „Einfach gut schlafen“ mit dem Biologen Dr. Matthias Heil ein. Beginn ist um 14.30 Uhr im Hofbergsaal. Der Vortrag beschäftigt sich mit den Grundlagen des Schlafs und gibt Einblicke in aktuelle Erkenntnisse der Schlafforschung. Dabei geht es unter anderem darum, wie viel Schlaf wir tatsächlich brauchen und welchen Einfluss das Alter auf unseren Schlaf hat. Dr. Matthias Heil erklärt, warum Schlafprobleme entstehen können und welche...
