Übungen um die psychische Gesundheit zu stabilisieren
Mit Mantras mehr Achtsamkeit
"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.“ (Marc Aurel) Der Mensch hat am Tag um die 60.000 Gedanken, wovon gerade einmal 5%, also 3000 Gedanken neue Gedanken sind. Und insbesondere sind die Gedanken, die heute da sind, nicht da, weil sie bereits mit uns auf die Welt gekommen sind. Sondern weil wir sie gestern gedacht haben. Und gestern waren sie da, weil wir sie vorgestern gedacht haben. Was wir denken, das strahlen wir aus, das ziehen wir an. Es entsteht eine...
