Yoga-Workshop Upside down - Herz über Kopf mit Werner Boehlke

Wann? 05.05.2018 15:00 Uhr bis 05.05.2018 17:30 Uhr

Wo? Intensiv-Yoga, Münchener Str. 94-98, 85276 Pfaffenhofen/Ilm DE
Kopfstand (Sirshasana)
Pfaffenhofen/Ilm: Intensiv-Yoga | Kopfstand, Handstand & Co. – Umkehrhaltungen sind für viele von uns ein Mysterium. Wir haben Angst umzufallen oder denken, wir hätten nicht die Kraft und Flexibilität sie zu üben.
Dieser Nachmittag bietet dir die Möglichkeit, dich Schritt für Schritt mit den Aspekten der Umkehrhaltungen vertraut zu machen und dich an Unterarmstand, Kopfstand oder auch Handstand heranzutasten.
Dein Herz wird mehr als einmal über deinem Kopf sein - meistens ist auch der Kopf dabei die größte Hürde. Ich zeige dir verschiedene Möglichkeiten, deinen Kopf zu überlisten und deinem Körper zu vertrauen. Du lernst, wie du Umkehrhaltungen perfekt, mit ganz verschiedenen Asanas vorbereitest. Diverse Hilfsmittel und Partner-Übungen helfen dir, die fehlende Kraft oder Stabilität auszugleichen.
Wenn du mehr über Umkehrhaltungen wissen willst, deine Technik verfeinern möchtest, noch keinen Kopfstand kannst, ihn aber lernen willst, dann bist du hier genau richtig. Anfänger sind genauso willkommen wie Geübte.

Der Fun-Faktor ist garantiert!

Werner praktiziert seit nahezu 30 Jahren Yoga in Aichach. Er ist ausgebildeter Yogalehrer und beschäftigt sich mit den unterschiedlichen Formen von Yoga. Er absolvierte seine Ausbildungen bei John Friend (Anusara Yoga), bei Twee Merrigan (Prana Flow) und Ana Forrest. In Aichach führt Werner seine Yoga Schule „Raum für Yoga – Aichach“.

Weitere Info über Herrn Boehlke: www.yoga-aichach.de

Weitere Info zum Workshop: http://www.intensiv-yoga.de/kurse.html
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