Yoga

Nach der Sommerpause bietet das Seniorenbüro der Stadt Pfaffenhofen wieder Augen-Yoga mit Trainerin Daniela Cabric an. Der nächste Kurs beginnt am Montag, 7. September und findet an vier aufeinanderfolgenden Montagen jeweils von 11.30 bis 12 Uhr im Hofbergsaal statt. Mit sanften Bewegungen, bewusstem Blinzeln und Wärme lernen die Teilnehmenden Übungen kennen, die zur Entspannung der Augen beitragen, die Augenmuskulatur stärken und Augenbelastungen entgegenwirken können. Ein Einstieg ist...

Das Seniorenbüro lädt am Montag, 3. August, zu einer sommerlichen Yoga-Einheit ein. Von 10 bis 11.15 Uhr stehen sanfte Übungen und kühlende Atemtechniken im Mittelpunkt, die für Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro und ist vor Beginn des Kurses vor Ort zu entrichten. Mitzubringen sind bequeme Kleidung sowie eine Yogamatte. Geleitet wird die Yoga-Einheit von Daniela Cabric....