Prävention

Die Teilnehmenden hatten wohl für das Abschlusswochenende, vergangenen Samstag und Sonntag, des Kurses erneut gemeinsam gutes Wetter bestellt. Und der Wunsch wurde erfüllt: bei besten Bedingungen konnten zwei herrliche fast schon frühfrühlinghafte Bergwanderungen durchgeführt werden. Über die letzten Monate haben die Teilnehmenden sowohl stadtnahe Waldwanderungen im Stadtwald Pfaffenhofen als auch Bergwanderungen durchgeführt. Angereichert mit Entspannungsübungen konnten sie mit vielen weiteren...

Am Wochenende des 18. und 19. Oktober fiel der Startschuss für das neue Kursprogramm „Stressreduktion & Entspannung durch Bergwandern“, das erstmals von der DAV-Sektion Pfaffenhofen-Asch angeboten wird. Damit greift die Sektion ein Thema auf, das in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung gewinnt: mentale Gesundheit durch Bewegung in der Natur. „Das Wetter hat uns mit einer traumhaften Herbstkulisse rund um Walchensee und Kochelsee verwöhnt – bessere Bedingungen hätten wir uns für den...

VORTRAG - Stressreduktion und Entspannung (Prävention) durch Bergwandern Seit mehreren Jahren wird die Thematik "Stress" in unserer Gesellschaft zunehmend akuter. Die Zahlen der Krankenkassen zu den entsprechenden Fehltagen im Beruf steigen jährlich signifikant an. Und auch im Privaten klagen Menschen immer mehr über die "Belastung oder Überlastung". Der DAV bietet seit einiger Zeit ein Programm an, in dem die Teilnehmenden einen Kurs über 12 Wochen mit Bewegung in der Natur und am Berg...