Freizeit, Sport und Gesundheit in Pfaffenhofen

In diesem Workshop geht es direkt in die Praxis mit Doris Wimbeck,  Master-Präventionstrainerin Pilates und Holistic Pilates Trainerin "Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes! Wir laden Sie herzlich zu einer exklusiven und kostenlosen Pilates-Einheit für Einsteigerinnen ein." Pilates ist ein sanftes, aber hocheffektives Ganzkörpertraining, das ideal auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt ist. In dieser Stunde stehen die bewusste Atmung, die Mobilisation der Wirbelsäule sowie...

Jede Frau darf ihren eigenen Weg zur Bewegung finden. Es geht nicht darum, immer schneller, schlanker oder leistungsfähiger zu werden. Bewegung soll Kraft geben, Freude machen und Körper und Seele in Balance bringen. Die Botschaft lautet: „Bewegung ist so vielfältig wie wir Frauen selbst.“ Manchmal brauchen wir Kraft. Manchmal Beweglichkeit. Manchmal Balance. Manchmal Leichtigkeit. Gesundheit entsteht nicht durch Extreme, sondern durch Bewegung, die zu uns und unserem Leben passt. Zielgruppe:...