Chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Schulter-Nacken-Bereich haben ihre Ursache oft in Fehlhaltungen und damit einhergehend mit Verspannungen von Muskulatur und Bindegewebe/Faszien am Nacken. Eine gute Haltung sowie eine gut trainierte Muskulatur des Schultergürtels und der Halswirbelsäule ist die beste Prävention um Verspannungen und Schmerzen entgegenzuwirken.
Durch feine Aktivierung der Tiefen- und Haltungsmuskulatur, Nackenmassage sowie gezielten Dehnungen wird die Haltung verbessert.
Abschließend wird Anita Semet einen kurzen Vortag über Klangmassagen und deren heilende Wirkungen halten. Durch das direkte Auflegen der Klangschalen auf den entsprechenden Bereich lösen sich Blockaden und Verspannungen.
Wo? Yogastudio Münchener Str. 94, Pfaffenhofen/Ilm
Wann? 18. März 2017 von 15:00 – 17:30 Uhr
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