Jede Frau darf ihren eigenen Weg zur Bewegung finden. Es geht nicht darum, immer schneller, schlanker oder leistungsfähiger zu werden. Bewegung soll Kraft geben, Freude machen und Körper und Seele in Balance bringen.
Die Botschaft lautet:
„Bewegung ist so vielfältig wie wir Frauen selbst.“
Manchmal brauchen wir Kraft.
Manchmal Beweglichkeit.
Manchmal Balance.
Manchmal Leichtigkeit.
Gesundheit entsteht nicht durch Extreme, sondern durch Bewegung, die zu uns und unserem Leben passt.
Zielgruppe: Frauen unterschiedlichen Alters und Fitnessniveaus Bitte mitbringen: Sportkleidung und eine eigene Matte Schwerpunkt: Orthopädisch sinnvolle Bewegung, körperliches und psychisches Wohlbefinden sowie Freude und Vielfalt in der Bewegung
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