Freizeit, Sport und Gesundheit diese Woche

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  • 21. September 2020 um 16:30
  • IFBZ
  • Pfaffenhofen

Yoga

Gemeinsam erleben wir die Grundlagen der sanften und leichten Yoga-Praxis. Wir werden Atem und Bewegung, Kraft und Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung vereinen und erlernen. Bitte ziehen Sie etwas Gemütliches an und kommen Sie gerne vorbei. Für Ihren Komfort bieten wir Yoga-Matten an, aber falls Sie Ihre eigene Yoga-Matte haben, können Sie diese gerne mitbringen. Teilnahme nur bei Anmeldung: Tel: 0151/65828447 E-Mail: alejandra.ott@caritasmuenchen.de Alle Angebote des IFBZ...

  • 22. September 2020 um 09:00
  • Bürgerpark
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Zirkeltraining im Bürgerpark

Jeden Dienstag trifft sich die Gruppe „Zirkeltraining“ im Bewegungs-Parcours des Bürgerparks. Nach einer Runde durch den Bürgerpark zum Aufwärmen wird an den Geräten trainiert. Dabei werden gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen und die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Treffpunkt ist um 9 Uhr direkt an den Geräten in der Nähe des Wasserrads. Parkmöglichkeit ist am Volksfestplatz, von dort aus ist der Bürgerpark über das Ilmwegerl und die Fußgängerampel gut zu erreichen....

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  • 22. September 2020 um 17:30
  • Jugendzentrum Utopia
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Sport Ausflug

Möchten Sie einen kleinen Sport Ausflug in unserer Pfaffenhofen machen? Das können Sie mit der IFBZ Ausflug-Gruppe! Wann: Dienstag, 22. September 2020 17:30 - 19:30 Uhr Für Wen: Alle Frauen in Stadt Pfaffenhofen ab 14 Jahren alt Treffpunkt: Utopia Jugendzentrum Bistumerweg 5, 85276 Pfaffenhofen (Kindergarten Arche Noah in Sulzbach, Parkplatz) Teilnahme nur beim Anmeldung unter: Tel. 0151/65828447 E-Mail: alejandra.ott@caritasmuenchen.de Alle Angebote des IFBZ sind...

  • 23. September 2020 um 09:00
  • Hofbergsaal
  • Pfaffenhofen

Nordic Walking

Jeden Mittwoch trainiert die Nordic Walking-Gruppe des Seniorenbüros. Der Einsatz der Stöcke macht aus einem normalen Gehen ein Training, das den ganzen Körper beansprucht. Somit ist Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart und sehr geeignet dafür, das Risiko für typische Beschwerden zu senken. Treffpunkt ist um 9 Uhr am Parkplatz Königsberger Straße. Anmeldung und weitere Informationen im Seniorenbüro unter 08441-87920 und E-Mail...

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  • 23. September 2020 um 09:30
  • Interkulturelles Frauenbegegnungszentrum (IFBZ)
  • Pfaffenhofen an der Ilm

Frauencafé Veranstaltung

Egal, ob als Treffpunkt für interessante Themen oder um sich mit Freundinnen zu sehen, das Frauencafé ist für Sie da. Etwa einmal pro Monat bieten wir Veranstaltungen zu verschiedenen Themen an, die die Teilnehmerinnen besonders interessieren. Für das kommende Treffen schlagen wir als Thema vor: Schule in der Zeit von Corona: Wie kann ich meine Kinder beim Lernen unterstützen? Teilnahme nur bei Anmeldung: Tel: 0151/65828447 E-Mail: alejandra.ott@caritasmuenchen.de Alle Angebote...

  • 25. September 2020 um 14:00
  • Wallfahrtskirche Herrnrast
  • Ilmmünster

vhs-Naturexkursion: Fit im Herbst mit heimischen Superfood

Bei einer Runde um den Kraftort Herrnrast halten wir Ausschau nach heimischem Superfood, wie "Wilde Früchtchen" und Wildkräuter. Anschließend können Sie ein besonderes Trinkvergnügen, Sauer-Honig oder Oxymel bei "Fingerfood" aus Wildkräutern kennenlernen. Bitte mitbringen: Geländeschuhe und Kleidung, Schreibzeug, Trinkglas. Materialgeld für Kostprobe und Rezepte vor Ort: 2,00 € Dozentin: Ulrike Kainz, Natur- und Kräuterpädagogin Treffpunkt: Parkplatz Wildgehege Herrnrast (ökologische...

  • 27. September 2020 um 10:00
  • Kindergarten Arche Noah
  • Pfaffenhofen

vhs-Naturexkursion: Kleine Schwammerl-Wanderung

Eine Exkursion für Erwachsene, die mehr über Pilze und Wälder unserer Region erfahren wollen! Gemeinsam durchstreifen wir den Wald, suchen, bestimmen und sammeln gegebenenfalls Pilze wie die Krause Glucke, den Fichtenreizker, den Fliegenpilz usw. Wir lernen, wie sich essbare und giftige Pilze unterscheiden lassen. Geschichten rund um Wald und Pilze runden die Exkursion ab. Bitte mitbringen: Taschenmesser, kleiner Korb, regenfeste, lange Oberbekleidung (wg. Zecken), festes Schuhwerk. Bernhard...

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  • 28. September 2020 um 16:30
  • IFBZ
  • Pfaffenhofen

Yoga

Gemeinsam erleben wir die Grundlagen der sanften und leichten Yoga-Praxis. Wir werden Atem und Bewegung, Kraft und Flexibilität, Körperwahrnehmung und Entspannung vereinen und erlernen. Bitte ziehen Sie etwas Gemütliches an und kommen Sie gerne vorbei. Für Ihren Komfort bieten wir Yoga-Matten an, aber falls Sie Ihre eigene Yoga-Matte haben, können Sie diese gerne mitbringen. Teilnahme nur bei Anmeldung: Tel: 0151/65828447 E-Mail: alejandra.ott@caritasmuenchen.de Alle Angebote des IFBZ...

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