Welcher Ballast sitzt dir im Nacken?
In diesem Workshop arbeiten wir speziell an den Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen lösen wir die dort festsitzenden Blockaden und schaffen so wieder Raum für neue Bewegungsabläufe. Ausgewählte Entspannungstechniken und Affirmationen lockern und lindern deine Nackenbeschwerden. Bei der abschließenden Tiefenentspannung darfst du dich von all dem Ballast auf deinen Schultern befreien.
Ort: Yogastudio in Scheyern, Alte Waldbauernschule, Marienstr. 8
Zeit: Sa. 16.05.2015 von 15:00 – 17:30 Uhr
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