Yoga

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Kostenloser Yoga-Beginner-Workshop

Pfaffenhofen/Ilm: Yoga-Studio | Lerne das neue Yoga-Studio kennen! Dieser Workshop ist die allerbeste Art für absolute Yogaeinsteiger, für Neugierige und schon Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren. Hier gibt es eine liebevolle Einführung ins Yoga allgemein und in die Grundlagen, damit das volle Potenzial einer Yogastunde genützt werden kann. Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch und nehmen uns...

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Yoga für Senioren

Pfaffenhofen: Seniorenbüro - Hofbergsaal | Ein wohltuender Start in den Tag“. Leichte Körperübungen bringen Beweglichkeit, dazu werden die Muskeln gekräftigt. Die Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt und Schlacken ausgeschwemmt. Atemübungen schenken Ruhe in Körper und Geist, Ausgeglichenheit wird spürbar. Bringen sie eine Matte und warme Socken mit. 10 Einheiten pro Kurs, jeweils von 9 – 10 Uhr oder von 10.15 – 11.15 Uhr. Preis pro Teilnehmer 70,00 €....

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Neuer Yoga-Kurs für Senioren startet wieder!

Pfaffenhofen an der Ilm: seniorenbüro pfaffenhofen | Beweglich auch im Alter bleiben – dies bietet der Yogakurs ab 24.04.2017 um 9.15 Uhr im Hofbergsaal, geleitet von Daniela Steinshorn. Yoga kann unterstützend zur Verbesserung und Erhaltung von Körper und Geist beitragen, die Gelenke werden geschmeidiger und die Muskeln gekräftigt, der Atem bewusst gelenkt. Gerne kann auch an einer Schnupperstunde teilgenommen werden! Die Kosten betragen 66.- Euro für 11 Einheiten. Infos im...

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Yoga für Senioren

Pfaffenhofen: Seniorenbüro Hofbergsaal | Leichte Körperübungen bringen Beweglichkeit in die Gelenke. Muskeln werden gestärkt, die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Schlacken werden ausgeschwemmt. Atemübungen dazu, schenkt Ruhe im Geist. Ausgeglichenheit wird spürbar. Bringen Sie eine Matte oder Decke und warme Socken mit. 11 Einheiten 66,00 €. Anmeldung im Seniorenbüro unter 08441-87920.

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Neues Angebot: Yoga für Senioren

Pfaffenhofen: Seniorenbüro - Hofbergsaal | Langsam und behutsames ausführen der Körperübungen, dazu den Atem bewusst lenken, bringt Geschmeidigkeit in die Gelenke und die Muskeln werden gekräftigt. So entsteht Stabilität und Halt. Der Atem vertieft sich, Organe werden besser durchblutet und die Nerven gestärkt. Yoga kann unterstützend zur Verbesserung und Erhaltung von Körper und Geist beitragen. Ein sich wohlfühlen und innere Ruhe stellen sich ein. Kommen Sie in...

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Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente (Herbst 4. Teil)

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Herbst = Loslassen Die Zeit der Veränderung und Wandlung. So wie im Herbst die Blätter beginnen sich zu färben und zu fallen, so ist dies ist auch die richtige Zeit um auszumisten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Loslassen und Abschied nehmen von den angenehmen Tagen des Spätsommers. Die Natur zieht sich zurück. Die Kräfte gehen nach innen und konzentrieren sich. Der Same für neues Leben wird gelegt. Mit diesem...

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Heilfasten mit Früchten und Yoga - Ferienkurs

Pfaffenhofen: vhs-Seminarraum | Das entschlackende und entgiftende Heilfasten mit Früchten reinigt den Körper und die Seele ganzheitlich. Wir verbinden Gesundheit und Genuss mit Vitalität und Lebensfreude. Willkommene Nebeneffekte sind Gewichtsverlust und Stressabbau. Im Kurs erhalten Sie eine detailliert angeleitete Fastenbetreuung, ergänzt mit sanften und individuell angepassten Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen. Bei gesundheitlichen Bedenken fragen...

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Sanftes Yoga Flows

Pfaffenhofen: vhs-Seminarraum | Zwei Kurse für Sanftes Yoga Flows bietet die vhs Pfaffenhofen ab Freitag, 22. Februar in den neuen Gesundheitsräumen in der Spitalstraße 7 an. Unter der Leitung von Nicole Müller lernen die Teilnehmer an zwölf Abenden (von 17 bis 18 oder von 18 bis 19 Uhr) die gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga Flows kennen. Die einfach zu erlernenden Übungen für körperliches und mentales Wohlbefinden im Einklang mit der Atmung helfen...