Neueste Beiträge zum Thema Zirkeltraining auf pafunddu.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.pafunddu.de/tag/zirkeltraining https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-freizeit-sport-und-gesundheit/sonntagswanderung-und-zirkeltraining_a30499 Bürgerzentrum Hofberg - Seniorenbüro Pfaffenhofen Wed, 20 Apr 2022 13:23:16 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/zirkeltraining/rss30499
Das städtische Seniorenbüro organisiert regelmäßig Bewegungsangebote: Am Sonntag, 24. April findet die nächste Sonntagswanderung statt. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr am Schyren-Gymnasium. Von dort wandern die Teilnehmer zum Waldspielplatz. Ab 3. Mai startet wieder das Zirkeltraining im Bürgerpark. Nach einer Aufwärmrunde durch den Park trainiert die Gruppe dann jeden Dienstag um 9 Uhr an den Geräten gezielt bestimmte Muskelgruppen sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Teilnahme ist... ]]> Freizeit, Sport und Gesundheit https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-soziales-familie-und-bildung/mit-schwung-in-den-tag_a29791 Bürgerzentrum Hofberg - Seniorenbüro Pfaffenhofen Wed, 23 Feb 2022 07:33:18 +0100 https://www.pafunddu.de/tag/zirkeltraining/rss29791
„Sport ist Mord“ oder „Es lebe der Sport“? Im städtischen Seniorenbüro gilt ganz klar das letztere Motto. Denn das ist längst Stand der Wissenschaft: Regelmäßige Bewegung ist gesundheitsfördernd und hat viele positive Effekte auf Körper und Geist. Körperliche Aktivität erhält und verbessert die Leistungsfaktoren Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und ist einfach in jedem Alter wichtig. Man geht davon aus, dass Bewegung und Sport einen schützenden Effekt auf Erkrankungen wie... ]]> Soziales, Familie und Bildung Andre Andre https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-soziales-familie-und-bildung/alltag-fuer-senioren-leichter-und-sicherer-machen_a25104 Bürgerzentrum Hofberg - Seniorenbüro Pfaffenhofen Tue, 30 Jun 2020 13:53:45 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/zirkeltraining/rss25104
Im Digitalen Senioren-Treff des Pfaffenhofener Seniorenbüros geht es am 13. Juli um 10 Uhr um das wichtige Thema sicher und barrierefrei zu wohnen. Der Wohnungsberater Rainer Berg informiert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer über Möglichkeiten, das eigene Zuhause barrierearm und sicher zu gestalten. Außerdem wird er Hilfsmittel vorstellen, die den Alltag erleichtern. Die Anmeldung ist telefonisch möglich unter 08441-87920 oder per E-Mail seniorenbüro@stadt-pfaffenhofen.de Am digitalen... ]]> Soziales, Familie und Bildung