Neueste Beiträge zum Thema Stress auf pafunddu.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.pafunddu.de/tag/stress https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-soziales-familie-und-bildung/workshop-zum-thema-stress_a35718 Integrationsstelle Stadt Pfaffenhofen Thu, 23 Nov 2023 14:35:31 +0100 https://www.pafunddu.de/tag/stress/rss35718
Am Mittwoch, 29. November bietet die Koordinierungsstelle Integration von 18 bis 20 Uhr einen Workshop zum Thema Stress an. Resilienz-Coach Sarah Kaindl erklärt, wie Stress entsteht und wie man verhindern kann, dass die Belastung zu stark wird. Menschen aller Kulturen und aller Generationen erleben Situationen, in denen sie sich überlastet und überfordert fühlen. Nicht immer kann man gleich etwas dagegen tun. Dennoch ist man nicht machtlos, jeder kann persönliche Strategien entwickeln, um... ]]> Soziales, Familie und Bildung Foto: Andrea Kieferl Foto: Andrea Kieferl https://www.pafunddu.de/c-freizeit-sport-und-gesundheit/guten-morgen-yoga_a27707 vhs Landkreis Pfaffenhofen Fri, 07 May 2021 09:58:19 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/stress/rss27707
Rücken und Faszien, Atmung und Entspannung, das sind die vier Schwerpunkte, denen sich die Teilnehmer*innen im Kurs widmen. Körper, Geist und Seele sowie der Stoffwechsel wird aktiviert. Mit Yoga- und Faszien-Übungen wird der Rücken gestärkt und Energie für die restliche Woche geschöpft. Einfache Atem- und Entspannungsübungen lassen denn Geist ruhiger und die  Gedanken klarer werden.  es unterrichtet die Yogalehrerin Doris Schwaiger. Altes Rathaus, Baar-Ebenhausen, vhs-Raum B4100 Mi, 09.06.21,... ]]> Freizeit, Sport und Gesundheit https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-freizeit-sport-und-gesundheit/einatmen-heisst-zu-feiern-dass-wir-lebendig-sind-thich-nhat-hanh-2011_a27596 Beratungsstelle für psychische Gesundheit, Caritas Tue, 27 Apr 2021 16:13:42 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/stress/rss27596
Achtsam zu atmen bedeutet bewusst zu atmen. In unserem Alltag nehmen wir das Atmen als selbstverständlich wahr und achten nicht mehr darauf. In der Minute atmen wir durchschnittlich 12 Mal. Auf ein durchschnittliches Leben (mit 80 Jahren) bezogen sind das über 492.134.400 Atemzüge, die wir bis zu unserem Tod tätigen. Unser Körper macht dies ganz unbewusst und sorgt dadurch dafür, dass wir leben. Deshalb wollen wir uns heute mit dem bewussten Atmen beschäftigen und haben für Sie eine kurze Übung... ]]> Freizeit, Sport und Gesundheit https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-soziales-familie-und-bildung/die-kleine-wahrheit-zu-cholesterin_a3635 > Heilpraxis Freyler Wed, 30 Apr 2014 12:41:06 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/stress/rss3635
Das Gesamtcholesterin setzt sich aus HDL- und LDL-Cholesterin zusammen. LDL-Cholesterin, das vermeintlich „böse“ Cholesterin, ist der Grundbaustein für viele unserer Hormone. Es bildet beispielsweise die Basis für Testosteron und Östrogen. Zusätzlich ist LDL-Cholesterin ein wichtiger Bestandteil unserer Zellwände, also unseres Körpers. Bei dem Wiederaufbau von Zellen ist es unverzichtbar. Der Sollwert des Cholesterinspiegels wird von unserem Körper selbst festgelegt. Er ist abhängig davon,... ]]> Soziales, Familie und Bildung