Neueste Beiträge zum Thema Aufmerksamkeit auf pafunddu.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.pafunddu.de/tag/aufmerksamkeit https://www.pafunddu.de/pfaffenhofen/c-freizeit-sport-und-gesundheit/einatmen-heisst-zu-feiern-dass-wir-lebendig-sind-thich-nhat-hanh-2011_a27596 Beratungsstelle für psychische Gesundheit, Caritas Tue, 27 Apr 2021 16:13:42 +0200 https://www.pafunddu.de/tag/aufmerksamkeit/rss27596
Achtsam zu atmen bedeutet bewusst zu atmen. In unserem Alltag nehmen wir das Atmen als selbstverständlich wahr und achten nicht mehr darauf. In der Minute atmen wir durchschnittlich 12 Mal. Auf ein durchschnittliches Leben (mit 80 Jahren) bezogen sind das über 492.134.400 Atemzüge, die wir bis zu unserem Tod tätigen. Unser Körper macht dies ganz unbewusst und sorgt dadurch dafür, dass wir leben. Deshalb wollen wir uns heute mit dem bewussten Atmen beschäftigen und haben für Sie eine kurze Übung... ]]> Freizeit, Sport und Gesundheit