Vier Tage Zeit zum Erleben wie „urtümliche Natur“ auf uns wirkt.
Nach morgendlicher Einstimmung durch eine geführte Meditation kann es weitergehen mit dynamisch fließenden sowie gehaltenen Yogaübungen. Dadurch erfährt dein Körper Leichtigkeit, Kraft und Zentrierung. Spielerisch und kreativ kann so Atem und Bewegung miteinander verschmelzen. Pranayama und Tiefenentspannung führen zu einer subtilen und klaren Wahrnehmung unseres inneren Selbst.
Nachmittags erforschen wir die vielfältige Kräuter- und Gartenwelt des Oberkärntner Bergdorfes. Bunte Wiesen, Kräuter- und Schaugärten sowie der herrliche Ausblick auf das Bergpanorama begleiten und stärken uns für den Alltag.
Ausklingen darf der Tag in der neuen Kräuterbadestube. Sauna, Sanarium, Infrarotkabine und der Ruheraum laden zum Relaxen ein.
Nähere Info und Anmeldung unter: www.intensiv-yoga.de
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