Leichte Körperübungen bringen Beweglichkeit in die Gelenke. Muskeln werden gestärkt, die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Schlacken werden ausgeschwemmt. Atemübungen dazu, schenkt Ruhe im Geist. Ausgeglichenheit wird spürbar.
Bringen Sie eine Matte oder Decke und warme Socken mit.
11 Einheiten 66,00 €. Anmeldung im Seniorenbüro unter 08441-87920.
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