Langsam und behutsames ausführen der Körperübungen, dazu den Atem bewusst lenken, bringt Geschmeidigkeit in die Gelenke und die Muskeln werden gekräftigt. So entsteht Stabilität und Halt. Der Atem vertieft sich, Organe werden besser durchblutet und die Nerven gestärkt. Yoga kann unterstützend zur Verbesserung und Erhaltung von Körper und Geist beitragen. Ein sich wohlfühlen und innere Ruhe stellen sich ein. Kommen Sie in bequemer Kleidung , bringen Sie eine Decke und warme Socken mit. Anmeldung ab 31.08.15. 1.Stunde Schnupperstunde, ab 28.09.15 10 Einheiten 50,-- €. Kursleitung Daniela Steinshorn
Neues Angebot: Yoga für Senioren
| 21. September 2015 | |
| 10:30 Uhr | |
| Seniorenbüro - Hofbergsaal, 85276 Pfaffenhofen |
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