offline

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer

297
Heimatort ist: Pfaffenhofen
297 Punkte | registriert seit 20.08.2013
Beiträge: 56 Schnappschüsse: 0 Kommentare: 1
Folgt: 0 Gefolgt von: 4
Yogalehrerin (BYV) Pilatestrainerin Hypnosecouch Reiki-Meisterin
1 Bild

Yoga–Flow–Retreat im „aufatmen” mit Maria Ostermayer in Leutasch/Österreich

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 11.10.2015

Leutasch (Österreich): "aufatmen" | Du suchst Ruhe und Klarheit, mehr Kraft und Selbstbestimmung für deinen Alltag oder einfach eine Auszeit für dich selbst? Ich lade dich ein um … … neue Energie zu tanken, Gelassenheit zu üben und fröhlich zu sein! Erlebe diese Tage mit intensiver Yogapraxis, lerne die Kraft deines Atems kennen und genieße entspannende Hypnose um wieder mehr Vitalität und Wohlbefinden zu gewinnen. „Breath–Walk“ und „Mantra–Walk“ runden...

1 Bild

Yoga–Open–Air für wohltätige Zwecke am mystischen Kraftplatz zu Herrnrast (geeignet für Alle)

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 22.06.2015

Ilmmünster: Herrnrast | mit anschließendem Vortrag von Frau Busch (Heilpraktikerin) über die Vorzüge der Schüßler-Salze Unter freiem Himmel sich dehnen, strecken, atmen, und meditieren. Mal raus in die Natur, dass freut die Seele und macht enormen Spaß. Beim Sonnengruß den Wind auf der Haut spüren. Energie durch die Meridiane fließen lassen und den blauen Himmel über dir genießen. Nach der Entspannung dem Vortrag von Frau Monika Busch über die...

1 Bild

Yoga-Workshop für Schultern und Nacken in Scheyern

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 07.05.2015

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Wirf deine Last ab und befreie deine Schultern Welcher Ballast sitzt dir im Nacken? In diesem Workshop arbeiten wir speziell an den Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen lösen wir die dort festsitzenden Blockaden und schaffen so wieder Raum für neue Bewegungsabläufe. Ausgewählte Entspannungstechniken und Affirmationen lockern und lindern deine Nackenbeschwerden. Bei der...

1 Bild

Yoga-Reise zur Klosteroase in Steinerskirchen bei Hohenwart vom 01. - 03. Mai 15

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 27.04.2015

Hohenwart: Kloster-Oase Steinerskirchen | „Kurz mal Ruhe finden und Kraft tanken" Deine To-do-Listen werden länger, deine Zeit wird immer knapper, dein Leben immer stressiger und die Sinne immer überreizter. Gesunder Ausgleich? Fehlanzeige! Dazu biete ich das passende Gegenmittel an: seile dich doch mal vom Alltagsstress ab und tanke neue Kraft. Wie soll ich das machen? fragst du dich bestimmt: Indem du dich in einen erholsamen, meditativen und bewegten...

1 Bild

Yoga-Workshop zum Frühlingsbeginn

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 07.03.2015

Scheyern: Alte Waldbauernschule | 108 Frühlingsgrüße lassen dich aufblühen Gemeinsam wollen wir 108 mal durch den Sonnengruß (Surya Namaskar) fließen und den Frühling willkommen heißen. Ein vorher gewähltes Herzensthema oder eine positive Affirmation wird uns während jeder der einzelnen Reihen begleiten. Wenn dabei der Verstand still wird und der Atem mit dem Körper in Harmonie fließt, dann erleben wir Meditation in Bewegung. Ganz nebenbei überwinden wir...

2 Bilder

DANKE für eure Spenden zum World-Yoga-Day am 22. Febr. 2015

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 07.03.2015

Es ist mir immer wieder eine ganz besondere Freude eine Yoga-Klasse auf Spendenbasis zu unterrichten. "Augen zu - Herz weit auf" das Thema paßte aber auch perfekt. Inzwischen sind nun stolze 380 € zusammen gekommen. Herzlichen Dank für eure großzügigen Spenden. Ich freue mich sehr darüber, mit diesem Betrag den Arbeitskreis für Asylarbeit unterstützen zu können, damit den Kinder und Jugendlichen von Asylsuchenden das...

1 Bild

Benefiz-Yoga für die Kinder von Asylsuchenden am 21. und 22. Februar 2015

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 04.02.2015

85298 Scheyern, Marienstr. 8: Alte Waldbauernschule | Ich bin für so vieles von Herzen dankbar, darum wird 2015 ein Jahr der Geschenke für Hilfesuchende Am Sonntag, den 22. Februar 15 findet zum neunten Mal der Welt-Yoga-Tag statt. Weltweit praktizieren Menschen von 11 bis 13 Uhr an diesem Tag gemeinsam Yoga auf Spendenbasis. Mit diesem Tag soll ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander gesetzt werden. Ich widme meine nächsten beiden Workshops diesem...

1 Bild

Yoga-Worshop "Klang des Herzens" in Scheyern

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 09.12.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Klang des Herzens zum Lied von Usher „Will work for Love“ für Yogaerfahrene Atme ein – atme aus – öffne dein Herz und lass die Liebe hinaus! Diese Masterclass ist die modernste Art Vinyasa-Yoga zu praktizieren und bietet dir zugleich die Möglichkeit dein Herz weit zu öffnen und die Liebe daraus fließen zu lassen. Danach stehst du wie ein „Krieger“ mit beiden Füßen fest auf dem Boden der Erde und bewegst dich rhythmisch...

1 Bild

Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 03.12.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Winter = Rückzug (Wasser) letzter Teil aus der Serie Gut drauf vom Frühling bis zum Winter! In Verbindung mit den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und Übungen aus dem Yoga klappt's. Der Mensch lebt in einem ständigen Kreislauf mit der Natur. Wir praktizieren auf diesen Rhythmus abgestimmte Yogaübungen und verbinden uns so wieder mehr mit dem natürlichen Energiefluß. Diese fünf Wandlungsphasen sind ein...

1 Bild

Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente (Herbst 4. Teil)

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 02.11.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Herbst = Loslassen Die Zeit der Veränderung und Wandlung. So wie im Herbst die Blätter beginnen sich zu färben und zu fallen, so ist dies ist auch die richtige Zeit um auszumisten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Loslassen und Abschied nehmen von den angenehmen Tagen des Spätsommers. Die Natur zieht sich zurück. Die Kräfte gehen nach innen und konzentrieren sich. Der Same für neues Leben wird gelegt. Mit diesem...

1 Bild

Yoga-Flow-Reise zum "aufatmen" vom 20.-23.11.2014 nach Leutasch/Österreich

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 11.10.2014

Leutasch (Österreich): "aufatmen" | Du suchst Ruhe und Klarheit, mehr Kraft und Selbstbestimmung für deinen Alltag oder einfach eine Auszeit für dich selbst? Ich lade dich ein um … … neue Energie zu tanken, Gelassenheit zu üben und fröhlich zu sein! Erlebe diese Tage mit intensiver Yogapraxis, lerne die Kraft deines Atems kennen und genieße entspannende Hypnose um wieder mehr Vitalität und Wohlbefinden zu gewinnen. „Breath–Walk“ und „Mantra–Walk“ runden...

1 Bild

Absoluter Beginner-Yoga-Workshop in Scheyern für Yoganeulinge

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 03.08.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Yoga-Workshop zum Kennenlernen Dieser Workshop bietet durch die praktische Einführung in die Grundprinzipien des Yoga eine solide Basis. Yoga­neulinge erlernen hier den Sonnengruß, die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Dies sind wirksame Methoden, um den modernen Menschen wieder zu innerer Balance und na­türlicher Haltung zurückzuführen. Unabhängig von den Vorkenntnissen und...

1 Bild

Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente (Spätsommer 3. Teil)

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 03.08.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Spätsommer = Erntezeit Der späte Sommer, die Erntezeit, wird dem Element Erde zugeordnet. Die Erde nimmt unter allen Elementen eine Sonderstellung ein, weil sie die Quelle aller anderen Elemente ist. Aus der großen Mutter Erde kommt alles und alles kehrt zu ihr zurück. Geerdet zu sein ist eine körperliche sowie spirituelle Erfahrung. So sind Urvertrauen und die Gewissheit mit Allem versorgt zu werden, was wir zum Leben...

1 Bild

Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente (Sommer der 2. Teil von fünf Teilen)

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 23.06.2014

85298 Scheyern, Marienstr. 8: Alte Waldbauernschule | Gut drauf vom Frühling bis zum Winter! In Verbindung mit den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und Übungen aus dem Yoga klappt´s. Der Mensch lebt in einem ständigen Kreislauf mit der Natur. Wir praktizieren auf diesen Rhythmus abgestimmte Yogaübungen und verbinden uns so wieder mehr mit dem natürlichen Energiefluß. Diese fünf Wandlungsphasen sind ein philosophisches System, welches gemeinsam mit dem...

1 Bild

Yoga der vier Jahreszeiten und die fünf Elemente (Serie aus fünf Teilen)

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer
INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer | Pfaffenhofen | am 28.05.2014

Scheyern: Alte Waldbauernschule | Gut drauf vom Frühling bis zum Winter! In Verbindung mit den fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und Übungen aus dem Yoga klappt´s. Der Mensch lebt in einem ständigen Kreislauf mit der Natur. Wir praktizieren auf diesen Rhythmus abgestimmte Yogaübungen und verbinden uns so wieder mehr mit dem natürlichen Energiefluß. Diese fünf Wandlungsphasen sind ein philosophisches System, welches gemeinsam mit dem...