Yoga Online Kurs im Seniorenbüro

31. Mai 2021
14:00 - 15:00 Uhr
Seniorenbüro Pfaffenhofen, Pfaffenhofen
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8. Februar 2021
14:00 - 15:00 Uhr
15. Februar 2021
14:00 - 15:00 Uhr
22. Februar 2021
14:00 - 15:00 Uhr
1. März 2021
14:00 - 15:00 Uhr
8. März 2021
14:00 - 15:00 Uhr
15. März 2021
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22. März 2021
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29. März 2021
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5. April 2021
14:00 - 15:00 Uhr
12. April 2021
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19. April 2021
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26. April 2021
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3. Mai 2021
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10. Mai 2021
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17. Mai 2021
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24. Mai 2021
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31. Mai 2021
14:00 - 15:00 Uhr

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Das Seniorenbüro baut das digitale Angebot weiter aus. So startete im Februar der Online Yoga Kurs, ein Einstieg ist jeweils zu Monatsbeginn möglich. Die Stunden finden immer montags von 14-15 Uhr statt und kosten 8,- € pro Termin. Die Trainerin Frau Daniela Cabric zeigt achtsam ausgeführte, leichte Körperübungen, durch die Beweglichkeit und Vitalität gefördert und erhalten werden. Stoffwechselprozesse werden angekurbelt, Lymph- und Blutkreislauf angeregt und gereinigt. Den eigenen Atemrhythmus bewusst spüren und zu vertiefen beruhigt den Geist, wodurch Klarheit und Frische entsteht. Gebraucht werden eine Matte und warme Socken. Per Videokonferenz können sich die Teilnehmer und der Kursleiter sehen und hören und so aktiv mitmachen und Rückmeldungen der Trainerin bekommen. Benötigt wird ein PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Ehrenamtliche Trainer des Seniorenbüros unterstützen bei der Installation des benötigten Programms und dem Bedienen der Videokonferenz. Das Seniorenbüro stellt bei Bedarf auch Webcam und Headset als Leihgeräte zur Verfügung. Wer teilnehmen möchte meldet sich telefonisch unter 08441-87920 oder per E-Mail seniorenbuero@stadt-pfaffenhofen.de

Autor:

Bürgerzentrum Hofberg - Seniorenbüro Pfaffenhofen aus Pfaffenhofen

Hofberg 7, 85276 Pfaffenhofen
+49 8441 87920
seniorenbuero@stadt-pfaffenhofen.de
Webseite von Bürgerzentrum Hofberg - Seniorenbüro Pfaffenhofen
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