Absoluter Beginner-Yoga-Workshop zum Kennenlernen in Scheyern für Yoganeulinge mit Maria Ostermayer

26. April 2014
15:00 Uhr
Alte Waldbauernschule, 85298 Scheyern
Der Krieger II (Vira Bhadrasana)

Dieser Workshop bietet durch die praktische Einführung in die Grundprinzipien des Yoga eine solide Basis. Yoga­neulinge erlernen hier den Sonnengruß, die wichtigsten Yogahaltungen, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Dies sind wirksame Methoden, um den modernen Menschen wieder zu innerer Balance und na­türlicher Haltung zurückzuführen. Unabhängig von den Vorkenntnissen und körperlicher Fitness kann der Teil­nehmer die Freude am Experimentieren und den Spaß am Yoga erfahren. Ein weiteres Ziel ist es, über die Yoga­praxis zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Konzentration zu gelangen. Wohlgefühl und gute Laune fördert die ab­schließende Entspannung.

Dieser Workshop ist somit der ideale Einstieg als auch Vorbereitung für den Besuch von regulären Klassen.

Ort: Alte Waldbauernschule Scheyern, Marienstr. 8
Zeit: Sa. 26 Apr. 2014 von 15:00 – 16:30 Uhr

Autor:

INTENSIV-YOGA Maria Ostermayer aus Pfaffenhofen

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