Pilates 40 + (15 x) Fortgeschrittene II - Fortgeschrittenenkurs unter Anleitung

12. Mai 2017
07:30 Uhr
Pfarrheim Niederscheyern, 85276 Pfaffenhofen
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13. Januar 2017
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17. Februar 2017
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24. Februar 2017
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3. März 2017
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10. März 2017
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17. März 2017
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24. März 2017
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7. April 2017
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14. April 2017
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21. April 2017
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5. Mai 2017
07:30 Uhr
12. Mai 2017
07:30 Uhr

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Pilates eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Jeder trainiert in seinem persönlichem Gesundheits- bzw. Fitnessbereich. Bei regelmäßigem und korrektem Training soll sich das Körperzentrum stabilisieren, verbessert sich das Körperbewusstsein, treten weniger Haltungs- und Muskelverspannungen auf.
Das bewusste Atmen beim Training entspannt und schafft einen eigenen Rhythmus, der beim Üben hilft - so können Körper und Geist während des Trainings regenerieren, dass sich Energiereserven auftanken.
Das Training wird ergänzt durch Theraband und Fitness-Circle.
Bitte eigene Matte, Handtuch, rutschfeste Socken und ein Getränk mitbringen.
Bei orthopädischen Vorerkrankungen fragen Sie bitte Ihren Arzt, ehe Sie mit dem Training beginnen.
Referentin: Rita Kaindl, STOTT-Pilatestrainerin, Mitglied des Deutschen Pilatesverbandes
Hinweis: Anmeldung erforderlich!
Mindestteilnehmerzahl 10 Personen
Kursgebühr: 75 EURO

NEUE Räumlichkeiten: Pfarrheim Niederscheyern

Autor:

Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Pfaffenhofen e. V. aus Pfaffenhofen

Scheyerer Str. 2, 85276 Pfaffenhofen
+49 8441 6815
keb.pfaffenhofen@bistum-augsburg.de
Webseite von Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Pfaffenhofen e. V.
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